冬季喝酱香酒的3个原则与7个注意事项

对于爱酱香酒的朋友们来说，一年四季都是喝酒的时节，要说初冬一定要喝点酱香酒，是有原因的，在天气日渐寒冷的冬天，我们能够慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。

但是，冬季要健康饮酱香酒，还需注意3个基本原则：

第一：时间的选择：

中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。

第二：饮酒的搭配：

在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。

喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

第三：饮用方式：

饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。

指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。

另外，冬季喝酱香酒需注意七个注意事项：　　

● 1、宜饮白酒、养生酒

冬天的时候，要想喝酒，建议喝酱香酒，最好喝些养生酒。但是针对不同体质以及有疾病的人来讲，最好是去征求一下医生的建议，千万不要自我主张选择一些养生酒，要知道有些养生酒是不适合你的。

● 2、酒要温和

冬天如果选择喝酱香酒的话，一定要记得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用温水热一下再喝，这样，不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要过热，否则影响口感。

● 3、因人而异

大家觉得冬天喝点儿酒身上好暖和，这是不正确的认识。一般情况下，酒会发热，可是一些特殊体质或者是有疾病的人是不适合在冬天喝酒的，例如，胃肠有毛病或者有呼吸疾病的。

● 4、不宜太热

冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，所以，如果在家里喝酒的话，空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话，也建议不要选择过高温度的地方。温和适度才重要。

● 5、不宜独饮

冬天喝酒，记得，最好是能三五成群，不建议一个人喝酒。一是冬天一个人喝酒，易出现意外，二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。所以，如果想喝，最好找朋友一起。

● 6、喝酒前吃东西垫肚子

聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

● 7、冬季宜在室内喝酒

许多人冬天喝酒，也会选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酱香酒最好选择在室内，气温高，不会造成更严重的伤害。

温馨提示：

为了你和朋友的健康，建议平时喝酒选择质量可靠，对身体伤害较小传统工艺纯粮酱香酒，比如酒伯乐上的茅台镇散酒价格实惠，质量过硬，喝后头不痛，口不干，关键是可以试喝满意后再购买。

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