喝酒后胃难受怎么办?酒后健康养胃的五个实用方法

编辑:金鑫2017-08-23 15:54:115次阅读

喝酒后胃难受怎么办

在我们的日常生活与工作中,总免不了有不少的应酬,朋友聚会、商务接待等都少不了喝酒,过量饮酒经常会造成喝酒后胃难受。

那么喝酒后胃难受怎么办呢?

从健康饮食的角度来看,喝酒后胃难受,是因为酒精损害了胃的健康,用一些食疗方法可以帮助缓解胃部难受的症状。

1、喝酒后多喝红糖水

这是一个老中医介绍给我的方法。红糖水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,能补充能量、增加血容量。

2、喝酒后多喝甘蔗汁

甘蔗1根,去皮,榨汁服,助脾健胃,对酒后不适有很好的作用,用于醒酒护肝能够起到很好的效果。

3、喝酒后喝淡食盐水

饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。

4、喝酒后多喝牛奶

喝酒后可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。

5、喝酒后多喝蜂蜜水

蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖,它可以促进酒精的分解代谢,蜂蜜的醒酒作用较为明显。

缓解酒后胃难受的方法还有很多,以上五个方法比较简单适用,希望能够帮你解决喝酒后胃难受怎么办的问题。

为了身体健康,建议有条件的情况下,尽量喝纯粮酿造的白酒,比如酱香型白酒,是目前公认的对身体伤害最小的健康型白酒。

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