喝酒前吃什么不容易醉?喝酒人必备的4个喝酒方法

编辑:金鑫2018-10-06 12:08:164次阅读

喝酒前吃什么不容易醉

我国的白酒消费大国,俗话说“无酒不成宴”。无论朋友聚会还是商务接待等场合,都免不了要喝酒,由于个体差异,有的朋友喝酒很容易醉,那么喝酒前吃什么不容易醉呢?本文介绍4个健康喝酒的方法,让你在应酬中,不丢面子,又能够确保身体健康。

1、喝酒前喝牛奶、酸奶

喝酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。

2、喝酒时吃豆制品

喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用,可消耗酒精,减少酒精的损害。

3、喝酒前喝淡盐水、白开水

喝酒前喝一些淡盐水或者白开水,利尿,可以让酒尽快排出去。

4、喝酒前吃面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

除了以上小方法外,喝什么酒更为关键,如果酒的品质差,对身体伤害就比较大。有条件的朋友,建议多喝酱香型的白酒,目前酱香型白酒是公认的对身体伤害最小的。

关于喝酒前吃什么不容易醉的问题,其实也很简单,就是喝酒前喝上一杯牛奶或者白开水,喝酒的过程中,多吃些豆制品或者面类食物, 对胃产生保护,减少酒精对胃的伤害即可。

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